睡不着闭眼睛躺着算“熬夜”吗?

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-20 21:06

思维认知发表于 2026-3-19 03:08. k2 S6 I! B" n& d! l
真的！睡眠差太坑了，白天脑子昏沉，干啥都提不起劲，连吃饭都没胃口，日常状态全被打乱 ...

睡不好真的会废，连打游戏都反应慢半拍，跟没睡一个样

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-20 21:07

左西右东发表于 2026-3-18 20:32, t4 ^' w6 }( M/ f# r" }' a
这个肯定对自己有很大的影响

闭眼躺着不睡其实也算透支身体，第二天状态绝对掉线，试过几次直接废一天

七秒记忆 · 发表于 2026-3-21 08:25

小策发表于 2026-3-20 18:050 U2 U+ q, o5 I$ z0 |$ l) @# b. B
这睡眠质量属实让人羡慕，躺床上闭眼数羊都数到牧场主了

一般失眠的人啊，想的比较多，我一个女同事就是这样，她说自己没有觉啊，一天晚上睡不了多长时间，我觉得是她心眼太多了，呵呵

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