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dollar 发表于 2026-3-19 07:20/ t4 N" H# y* e! d5 x 这个应该不算熬夜了也算是休息
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一路前行 发表于 2026-3-19 21:52! `; X5 y/ D+ P) s6 u# l, K. o 睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:588 [! W# m/ J' T: }3 M/ P9 f 是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:041 _- H( J! ^; B! F# U" J4 N 我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:204 y7 ]) V. y& J; G- o 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 # v7 a/ v* e S9 B6 ~原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 0 q& S' v; H" g+ [8 h) R7 o脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 * n6 @2 s) [/ X4 [确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02: z8 x( N3 O& P" p 透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:323 Q: }0 S# Y0 b1 \( u. k( z 这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:286 B% D) V0 S# \3 M/ u5 A9 o 闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32% z; c0 p" ]' y0 v2 I6 T 不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07 3 F5 E! \, x: A6 C$ W; {8 _0 d白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31+ m) E2 x& F# k$ ~6 S4 y7 t4 o% ^ 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 $ e3 P9 C/ y% v; A' Z. ?原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
