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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34; ]' g6 T% m4 k6 r- H3 y4 q- n/ J( C
偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的

8 I7 `# F; M! ~# F; T该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
3 c: i- O" Z% Y$ a2 e说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

* W$ F1 Z9 l$ s7 b反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
( ^5 V+ C& p% `! u有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

+ e9 U2 t: {4 p& \4 Z& T' J. Z锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42& Z2 V0 C5 {- V6 ^& i' W3 B) H
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

8 b, k7 a3 }% ~反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:474 W1 L2 m* \& L1 L3 p
这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的
7 h% G# t6 Q: t1 f: f) Q% ]4 t/ R
确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
4 N7 s  U$ d& N偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...
! N% E2 a; L* }" H. e9 O
姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58  [8 a. d* g- [$ s% R8 Q
这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康
; z0 s2 z5 d. M
首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:313 x$ z5 ~+ r5 U$ |: X" _
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
8 ]: b% y2 A$ ~' k: h
还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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