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海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45! s- J7 d% y, `& ?: W 确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-4-4 16:15 ' k/ z" p# D* Q5 v睡晚了早起就是相当困难的,晚上不想睡又要早起的就遭罪了
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lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40) h$ L% q. v, g* C/ {' [ } 感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
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幸运之星 发表于 2025-4-4 21:47 5 O# ^$ N7 r" N" B- J1 |" t其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02 8 x: g% |7 ], y5 p, K w我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
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海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:42 ; \; {" r3 L2 t( _ r. Y4 u您的作息规律对健康很有益处,必然有很高的睡眠质量了。
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45 ( V& W' |$ F* |; }4 q确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40 z3 y8 `' X( Z/ e. a* H; f0 n 感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
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飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:028 d5 i/ k2 C) M/ Q9 ]7 f 我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
和XH1278 发表于 2025-4-4 11:076 A4 E- M7 ?% C' t D) X1 L9 O 现在的年轻人好像都是有这样的毛病的,感觉起床就是比较费劲的啊。
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