找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
楼主: 海燕艾暖

[问答] 早睡早起对您来说是困难的事吗?

[复制链接]

3358

主题

8万

回帖

9370

金币

海燕硕士

积分
230571

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-4 19:41 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:458 `  Q( H8 X$ y: U" l: N: Z
确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...

) H; U, z) L) P但是拥有自己的时间也还是需要看这个时间的,早晚了也不是说整个夜晚都是自己的时间了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3358

主题

8万

回帖

9370

金币

海燕硕士

积分
230571

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-4 19:41 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-4-4 16:15
8 y9 o/ r0 Z3 ^- J3 k3 A" u" d睡晚了早起就是相当困难的,晚上不想睡又要早起的就遭罪了
/ Q( n3 M+ K0 F# b1 T! \- t* S
看来你是一个生活规律非常的有规律的人了,这种情况也是有的
回复 支持 反对

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 19:42 | 显示全部楼层
早起成了习惯就不困难了,但是晚睡了白天就总是犯困
回复 支持 反对

使用道具 举报

82

主题

1215

回帖

2万

金币

千足金牌会员

积分
57429

老会员交易勋章

发表于 2025-4-4 19:56 来自手机 | 显示全部楼层
对我现在来说是特别困难,早在二十年前就养成了晚睡晚起的习惯了。曾经试图修正作息时间,后面还是失败!总结原因就是懒
既来之,则安之
回复 支持 反对

使用道具 举报

3192

主题

5万

回帖

1689

金币

钻石用户

积分
133613

万时之王老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 21:46 | 显示全部楼层
其实吧,确实是有一点困难啊,特别是晚上刷抖音的时候就不爱睡了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3192

主题

5万

回帖

1689

金币

钻石用户

积分
133613

万时之王老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 21:47 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:402 U/ ], }6 a! f7 D3 b$ g
感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
8 D7 ?0 |6 d6 g  H+ @0 H
其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
回复 支持 反对

使用道具 举报

796

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
91928

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:50 来自手机 | 显示全部楼层
我现在都是过了零点以后才会睡觉,因为白天的比较忙,也只有在深夜才有难得的清净,但一般不会超过两点就要睡了,即使再精彩的球赛也熬不住去看。
回复 支持 反对

使用道具 举报

796

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
91928

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:51 来自手机 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-4-4 21:47, o! [# ]! `' \0 H! l
其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了

: x$ X" p4 l5 M; t& n即使我熬夜第二天也要早起,因为上班和送小孩上课是不能迟到的呀。
回复 支持 反对

使用道具 举报

796

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
91928

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:53 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02
' N1 ]. M$ F7 ~3 S8 m我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
& ]6 a+ f7 e9 [( v3 Q0 ~$ m7 \
晚上10点前睡对我来说是太早了,我是很少做到10点前睡觉的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1488

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
236464

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:28 | 显示全部楼层
目前来讲还是非常容易的事情,就是听说早醒对身体不好,不知道是不是真的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1488

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
236464

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:29 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:429 Q  J( W: T% E4 W3 k. Z
您的作息规律对健康很有益处,必然有很高的睡眠质量了。
9 Q: |0 p4 A% s4 ~/ q# b" y1 ?
这样的睡眠时间还是非常健康的,希望是可以保持住这个规律吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

1488

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
236464

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:30 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45) z& z0 ^0 ?( N/ s% d* R  d
确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
$ ]0 P; @2 t+ n. X
自己现在是睡的早,但是醒的也早,也是非常无奈的事情了呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

1488

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
236464

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:30 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40
8 H" w( c; Y  _( Z3 j1 B5 K  i感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了

2 e+ |( o8 U. @, x1 m* z这个也是形成规律了非常不错的,所以我们还是要养成早睡早醒的习惯了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1837

主题

5万

回帖

3007

金币

钻石用户

积分
173583

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-5 07:43 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02' |5 G2 O$ H: U8 n. z9 x
我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
( O! O1 @& b! j) g  {
那你能做的还是比较好的了,这个还是真的没有必要太熬夜的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1837

主题

5万

回帖

3007

金币

钻石用户

积分
173583

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-5 07:43 来自手机 | 显示全部楼层
和XH1278 发表于 2025-4-4 11:07' z& ~8 O7 r: {+ B! x
现在的年轻人好像都是有这样的毛病的,感觉起床就是比较费劲的啊。
' T8 V+ g/ {3 L4 ]* M& C
这个谁也是不愿意早起的呀,我年轻的时候也是很喜欢睡懒觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表