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zhaoxu0105 发表于 2025-5-20 10:35 ; b) P1 x% G8 [+ d; f确实是,毕竟身体是自己的,最起码得让自己能看得过去
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zhaoxu0105 发表于 2025-5-20 10:34 0 @0 O- C0 d7 p5 J6 E) r" g' N& `, K这个也不分普通不普通的吧,都是要保持一个健康的身体
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lantianyun 发表于 2025-5-20 13:23 $ [ ?; K9 T' k6 I当然肥胖肯定还是不行的,还是需要的就是有一个健康的身体啊
lantianyun 发表于 2025-5-20 13:231 N, T! P+ ]4 n$ ^ 其实无论怎么样,还是需要能够有一个健康的身体,有了健康的身体才会有一切的 ...
一诺 发表于 2025-5-20 12:34 / _! R3 m2 a! I! m健康就行,若是胖点了,为了健康还是需要减肥一点点的滴,其它的啥都不用在乎 ...
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云水谣 发表于 2025-5-20 08:47, {' m" r8 ~% ]7 C" }5 p- [ 其实普通人也要管理一下的,不一定要求的那么严格,但至少要在健康的范围内 ...
左西右东 发表于 2025-5-20 09:01) h9 v9 o% s( Z 我觉得任何人都是需要做身材管理的,不过有的时候真的没那么多时间呐。啊? ...
一诺 发表于 2025-5-20 12:34 . S/ f& V9 F! P8 d( L" _健康就行,若是胖点了,为了健康还是需要减肥一点点的滴,其它的啥都不用在乎 ...
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海燕艾暖 发表于 2025-5-20 20:28 3 Q' n1 H" a. {2 Y, I9 p可以利用每天的碎片时间,做针对性的锻炼,5-10分钟即可。
左西右东 发表于 2025-5-20 09:014 ~: G2 T: O% F% r) g 我觉得任何人都是需要做身材管理的,不过有的时候真的没那么多时间呐。啊? ...
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