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一. 活在当下
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2 ?9 y W3 i- p0 p) v* I+ w 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。- h" x3 |9 e+ J8 u6 }) P2 K2 E5 H5 y! Z
感受时光厚爱，美好尽收眼底。' D9 T, B0 v, f* X
) j$ ]& F0 j# N" q6 X. B 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动: R2 H% H. S5 F; y( V* s7 a* N) M4 \$ ~
8 S% X" Q: I- L# G 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
' J+ H$ Q: f( C N7 V# { 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。. w6 p; |5 Y0 |) ?* Y' S: S
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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, t0 y" C0 I" s8 h8 W 三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
2 K" ? t% r, D5 S7 S$ @) x5 L" K 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
; k. x9 Y) h2 F% X% c8 T2 Q 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
3 o0 u% P. V* c) m9 }* P 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。2 t/ }2 B! b% @7 l; ^
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。% x) i1 ~: |6 ]( I; D q8 U9 y
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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9 g8 H% N9 a5 s6 z% |8 z# j5 n/ P 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
* N, U( w6 T1 J# Y/ G 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。! K5 Z- c- p% }- ?9 q
7 d9 S1 ^ {6 a7 K3 k& l, z1 ] 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。3 Z8 Q8 h; r9 @( C) G
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
