你偶尔会有失眠的时候吗？

海燕飞扬

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; f3 K; ^! M5 o! W你偶尔会有失眠的时候吗？
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现在的人生活工作压力大，普遍存在亚健康状态，失眠、焦虑的人不少，那么，你偶尔会有失眠的时候吗？
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下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗？

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云水谣

偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊

奔四

那肯定是的了，失眠是最难受的了，睡要睡不着，眼睛又睁不开，难搞的偶尔！

奔四

云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊 ...

是的呢，这个也是好难搞，失眠其实真是很痛苦的 ，起来在喝两杯看看哈哈 ！

飞舞倾城

偶尔还是会有失眠的时候的，但不是经常，失眠真的太难受了

百万富豪

偶尔会有的，但是感觉并不是很严重的，自己还是心比较大的。

风吟月

有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数到天亮。

whywhy

有时赌气失眠，睡不着翻来覆去。

秦皇汉武

到了年纪睡眠肯定是一个问题，失眠的时候只能吃药了

秦皇汉武

风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数 ...

+ r6 N0 e5 {! n! R; ]( A/ V. H1 ?这种情况下，我觉得还是吃点安眠药比较好一点

秦皇汉武

飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
偶尔还是会有失眠的时候的，但不是经常，失眠真的太难受了

我们上了年纪之后，睡眠就永远是我们的一个头疼大师

笑看人生

这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时

linx1978

现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意，可能是熬夜成习惯生物钟乱了。

linx1978

笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
! }# h4 e3 O3 |1 J- H' A这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...

其实这样看似补回来了，但却是在恶性循环，这个睡觉的生物钟被改变了。

linx1978

风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
) m- P6 D" g& h/ ]0 ~1 `有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数 ...

2 L. k- K1 C( y! }0 P可能是脑细胞处在亢奋中难平静，就造成了失眠吧，现代人很多有这种情况。