你有遇到过比较崩溃的时候吗？你是怎么排解的？

海燕飞扬

你有遇到过比较崩溃的时候吗？你是怎么排解的？
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生活中没有人能一直顺心顺意，经常遇到不如意的事，也许有些让我们比较崩溃，这个时候我们的情绪已经到了临界点，暴怒发泄几乎是瞬间的事，这时候我们真的需要排解这样的不良情绪，要么暴走，要么倾诉，甚至有人会放声大哭，那么，你现实中有遇到过比较崩溃的时候吗？你是怎么排解的？

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下面我们一起探讨下你有遇到过比较崩溃的时候吗？你是怎么排解的？在这里我们可以敞开心怀，畅所欲言，说出我们心中所想，也给更多朋友们提个醒！

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云水谣

这样的时候可能谁都遇到过吧，我也是一样的，这样的时候真的需要发泄，我是找一个可以打的东西疯狂的打一阵

剑走江湖

有啊，最崩溃那次是工作压力大到喘不过气，啥都不顺。我后来干脆出去散心，一路骑车吹风，回来反倒什么都想开了。

飞舞倾城

还真有这样的时候，现在生活压力大，遇到这样崩溃的时候会自己一个人待着，给自己足够冷却的时间

和XH1278

情绪不好的时候，就自己放空一下，什么都不干的，希望之后都能有个好的结果了。

左西右东

实在是没有一个好的情绪的时候呢，希望自己能够好好想想如何控制

左西右东

剑走江湖 发表于 2025-10-29 10:47
2 F; D. B( ]4 z, D* ~5 R! F4 a8 ?有啊，最崩溃那次是工作压力大到喘不过气，啥都不顺。我后来干脆出去散心，一路骑车吹风，回来反倒什么都想 ...

工作压力太大了，确实是会压得自己喘不过气来，不过可以通过其他一些方式来排解

左西右东

云水谣 发表于 2025-10-29 08:45
2 V3 O2 h  R, K# F1 H0 G: O这样的时候可能谁都遇到过吧，我也是一样的，这样的时候真的需要发泄，我是找一个可以打的东西疯狂的打一阵 ...

' ?( R- r9 E/ ~& S# m9 q还是需要自己好好的发挥一下，反正如果太疯狂了也是不行的

令狐雁兰

连黑三天账户见底那晚，直接把键盘摔了，第二天拎着啤酒去河边坐到天亮

令狐雁兰

和XH1278 发表于 2025-10-29 12:06
情绪不好的时候，就自己放空一下，什么都不干的，希望之后都能有个好的结果了。 ...

放空挺好，崩溃时也躺平，等脑子清醒点再琢磨下一步

令狐雁兰

左西右东 发表于 2025-10-29 12:26
工作压力太大了，确实是会压得自己喘不过气来，不过可以通过其他一些方式来排解 ...

1 f) j* M; D4 p' }压力大到窒息时，一般灌两杯冰美式，然后去球场暴扣发泄，比憋着强

鱼天下菜

比较崩溃的时候，我原来都是喝酒解决，但是现在不敢多喝了，身体不行了

小策

一般会独自散步几公里，让冷风吹醒头脑，等平静下来再找朋友喝两杯聊聊

蔬菜沙拉

上个月连黑三天输掉半月工资那会儿，直接关软件去公园狂跑十公里，累到瘫才冷静下来

蔬菜沙拉

左西右东 发表于 2025-10-29 12:26
8 V- K2 [& `# L3 n1 A工作压力太大了，确实是会压得自己喘不过气来，不过可以通过其他一些方式来排解 ...

' U' g3 u1 [1 t" y# v大压力下谁都扛不住，一般直接停手去跑步，跑完反而清醒点