哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的？

cwx1994

现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
7 g6 {4 t: _" i- \4 N6 g如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...

5 q$ `2 Y2 O/ l/ ^# W确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
* Z1 \: f$ q" `6 `. t6 F当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...

这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
7 N; D/ b* Y/ h' B) K每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。

yb454553

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
9 |+ N: W, M: n: \6 f& Q/ U看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的

yb454553

bai 发表于 2026-1-5 06:26
  D3 i$ a8 w1 |熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息

8 b2 p' o/ d' A) z这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀

yb454553

这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的

bai

lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
: X3 C8 q' A6 W+ Y5 l" \0 m这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点

5 f2 g) }7 m- G+ N确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的

bai

左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。

; R4 ]$ n5 _0 q, `- b  T! O平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己

鸟鸡鸡

那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。

鸟鸡鸡

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
! d7 v+ ^1 U; F每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

. h4 c8 z  ^+ s/ B9 I8 L有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
) m) T# |0 z& F熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒

早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。

七秒记忆

现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
% }8 B5 A" Y# N2 J2 [# B1 B每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

" ^0 j/ U) V9 g+ `8 M2 B熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了