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垂钓园 发表于 2026-2-26 12:22 + o' J3 ^% w7 B6 l9 |) w* E确实,越想越紧,放松了反而顺,之前也是靠深呼吸慢慢缓过来的
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七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:24, m' d' t2 F# ^4 |; V' W B 你的回复,就是体制内的那种感觉,总是像做总结性发言啊
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 : |, I9 x& ?) U: C/ ~这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:19 8 e! E9 b+ O8 m5 o# a& w! h+ Z j. c当然还是需要的就是可以有自己的节奏的
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垂钓园 发表于 2026-2-25 12:088 l0 |! q0 i+ S* _: W 这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20. n2 G: K; H. _! f! j1 q. G 也还是需要的就是有一个好的身体的哦
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思维认知 发表于 2026-2-26 02:16 - L4 }) j0 U- m g确实,身体底子得跟上才行,平时多注意作息饮食啥的,状态也更容易调起来嘛 ...
七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:251 d I2 z$ v3 b- X 岁数大了吧,肯定是需要外部的刺激的,这就是为什么那么多的中年男人要出轨啊 ...
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