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1.高血压：血管的“老大难”
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3 l$ `4 D7 C- ]# W3 n% M2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”
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5 v6 I A" v9 R8 s! L0 M2 M3.糖尿病：血管的“慢性毒药”
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& J: W& N# \6 H5 N+ d. z4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”; Q; E! i! f# L' \% f# v4 g
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5.心脏病：血栓的“发射站”! t7 Q7 w, F8 ?+ P4 C7 d
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高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”
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发表于 2026-3-10 17:33
