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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 8 ]% t7 T% X+ [5 {& c( g身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 3 g! t; I0 s5 [& o, X能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 # v4 y1 T9 d1 r$ \+ v# Q一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ) q; b% L, b- }7 g9 X. {- g( Q8 N( Q而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 3 f3 J8 F- n! m. x/ H如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42& ~/ G {$ Q9 N$ f0 h S 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33! ~7 B5 J1 K# Z4 E$ H 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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