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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:41 9 O( F" M9 V7 q1 [走开那几秒比硬扛强多了,回来往往发现气早消了一半
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 7 a; o2 {+ U3 L4 U8 l, n* ]独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 3 j( }/ w+ b& W( f8 F7 o# o* S% s- Y坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:55$ c9 [/ I; P+ m/ A" A5 P: t 一般会先去散个步,让脑子空一会,情绪就慢慢淡了
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 6 _# H9 Q6 e" [ i) P! i独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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whywhy 发表于 2025-12-3 14:12 / L2 x5 F9 ~. u8 j- b遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 0 W3 b3 R! ^ m2 ^1 N& t: m独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 1 {5 t. W/ _# T* e9 v- G: X坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
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