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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22' f2 D( A, B( J' ` 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10+ H5 @+ H: {5 p n/ j- i$ P 东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22 + j) u. Z' `. f+ z* f- a' m买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47) k3 O: n6 D! u3 |8 [% u 买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设
bai 发表于 2026-1-13 06:30" p+ A0 J: x/ r3 U" I 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10. S( x) U' ?$ {: F 跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49 0 _: J" a1 t+ p9 U: @是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。
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金牌会员
whywhy 发表于 2026-1-13 13:22 " B% A" t- l- F' U- F; r x4 g跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得
左西右东 发表于 2026-1-13 13:203 N2 a" T+ M# K/ }, ? 健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43/ c3 G* s+ }5 B/ f, W3 e+ x 是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29 . D$ C. w N: \我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:599 T) X7 j+ K! i; n Y. j 这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的
寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08 2 F7 c9 r1 e" ~6 \* x东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的
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bai 发表于 2026-1-13 06:30 T: q7 q" J: b4 I" B* d3 ? 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42 + }$ c! O* q1 b$ ?. l/ G6 z我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-13 13:20
