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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30# y: D3 k6 n0 k8 x& Z9 D 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 & }9 X" ], k8 c只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 1 G# K0 S E" {: g这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03/ d( S# K4 z1 t' G* Z 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02+ o" Z& ^+ t3 u& K& O" z 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30( X" g" E/ S# k 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20" v- l# I2 D( [1 i" e9 g% y/ I$ p 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ! i/ w7 e- d. @' n8 X& ? J% B锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:184 T6 y6 a# k0 n% b$ W 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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