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千足金牌会员
小策 发表于 2026-2-24 17:19: b& ~ T: h" L. x3 q1 n 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
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海燕硕士
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 7 d9 u, w$ r. }/ ]0 ]这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
do68229 发表于 2026-2-24 18:38 . I3 l5 G* r0 \- _9 @4 L这样的食材都是大众公认的提高活力食物,有条件也是要吃起来哦
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 : j6 R( T4 w6 {# |* _* t& S吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
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金牌会员
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20- k$ Q+ t* T5 y 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:31+ t4 l6 {) ]2 \. f+ o3 h5 K- b 对啊,像巧克力和坚果这些还真挺提神的,偶尔吃点感觉状态都不一样
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 0 i" A2 x" G& V5 \4 \! g这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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江南一起 发表于 2026-2-25 13:49. D' H) y/ m) w) `7 N$ U 日常饮食中加入这些东西,效果很明显的
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:309 E" o, J! |5 ^& \! s 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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